什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
他表示，最近台灣跟巴拿馬斷交，國人情感上很受傷，國內的政治氣氛很憂鬱。不過最近網路上瘋轉這樣的一段話，說中國大陸的邦交國有172個，台灣的邦交國剩20個，但中國大陸免簽的國家廿幾個，台灣卻有164個，邦交是官方，免簽是人民。結論是大陸領導人哪都能去，老百姓哪都不能去，台灣的總統哪壽豐刺五加草本植物抗疲勞都去不了，老百姓哪都能去！也許大家可以玩味一下。
謝金河指出，最近上網查全球GDp排名，他在彭博資訊的資料上，發現台灣被略掉了，另一個是簡體字版，中華民國變成中國台灣，台灣的能見度似乎愈來愈低了，這不是好現象。
再用另一個角度來看，台灣在全球經濟規模排名在阿根廷之後，是全球第廿二大的國家，我們感覺很大的阿根廷只比台灣大一些，換句話說，在全球二百多個國家，台灣至少贏了二百多個國家，台灣一點也不小，排在台灣後面的還有委內瑞拉，瑞典，波蘭，比利時，伊朗，泰國，挪威，奧地利，台灣真的並不小。
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